QUANDO PUÒ ESSERE UTILE UN PERCORSO?
01
ANSIA DA PRESTAZIONE
Quando la gara diventa una fonte di pressione.
02
PAURA DI SBAGLIARE
Quando l'errore occupa più spazio della prestazione.
03
INFORTUNIO E RECUPERO
Quando fermarsi o rientrare in campo mette alla prova il proprio equilibrio.
04
MOMENTI DELICATI
Quando cambiano obiettivi, motivazioni o direzione del proprio percorso sportivo.
COME LAVORO
Il percorso parte dalla conoscenza della persona, della sua storia e del contesto sportivo in cui è inserita.
Attraverso un approccio cognitivo-comportamentale lavoriamo sugli aspetti psicologici più rilevanti per la situazione che stai vivendo.
01
CONOSCERE
La tua storia, il momento che stai vivendo e i tuoi obiettivi.
COMPRENDERE
02
Pensieri, emozioni e comportamenti che possono influenzare il tuo modo di vivere lo sport.
03
LAVORARE
Costruire insieme un percorso coerente con le tue esigenze.
LA PRESTAZIONE NON È SEPARATA DALLA PERSONA
Lavorare sulla prestazione significa anche comprendere la persona che c'è dietro l'atleta.
Per questo il percorso tiene insieme dimensione sportiva e dimensione psicologica.
